MERYEM'in diyet gunlugu

[gulsev]

MERYEM´isimli üyeden Alıntı

çar$amba 21 aralik


eveeet bugun diyetimin ikinci gunu ve elma diyetinin birinci gun bu sabah tartildim yeni bi diyete ba$ladigim icin tarti 86.1kggosterdi yaaaa sanki bi gunde tam 3.2kilo mu verdim ya dun tartildigimda yanli$ gosterdi cunku ikdebir rakam deni$tiriyordu bugun deni$tirmedi uc kere ciktim ardi ardina hep ayni gosterdi yadaaaa tarti en sonunda kafayi yedi (in$ yememi$tir daha bana lazim)

evet dun butun gunum siviyla gecti zordu hele ak$am cok acdim bugunde normal bi kahvalti var monude:
2 dilim kepekli ekmek
perynir
zeytin
domates
salatalik
ve 1 yumurta(6gunun icinde 2kez hakkim var)
sonrada elma
elma
elma offf elmaak$ama kadar

haa birde bugun misafir gelicek oofff onlar yiyecek ben bakicam ama zayifladimmi onlarda bana bakicak nahaberrrr
haaa birde kizlar hergun 1kere sikila$tirici crem surucem en az yarim saat spor ve 2litre su icmeye cali$icam dun yaptigim gibi

aaa pardon canım zaten acıklamalı yazmıssın ı yorumunu yeni gördüm.allah kolaylık versinn canım

[nazsu]

tık tıııııııııııııııııııııııııııık meryemcm ben geldim
cnm aferin sana bence isveçde olduğu gibi bırakmıcaksın yarıda gülsev iyi akıl verdi bu gnlük işini demi cnm
emini başaracaksın bu arda gülseve yazdığım patlıcanı okucnm hadi bakalım kolay gelsin banada buyur cnm öptüm

[gulsev]

meryemm bugükü menünüde yazzz

[MERYEM]

Per$embe 22 Aralik

evet kizlar bugun ki monum yine ayni oglen 12kide kahvaltimi yapiyorum (gec kalkiyorum 10bucuk/11 arasi)o nedenle saat oglen 5olmadan acikmiyorum oglen 5ten ak$am 9za kadarda elma yiyorum dun 6ane yedim bugun ise 4tane hic aclik issetmiyorum taki yataga yatana kadar yatakta karnin guruldamaya ba$liyo o nedenle zor uyuyorum

kahvatim: 3 ince kucuk cavdar ekmegi
1 kalin dilim beyaz peynir
6/7tane zeytin
domates
salatalik
1 $ekersiz naneli ye$il cay
2/3dilim salam yedim ha birde bugun yumurta yerine

[gulsev]

maşşallah meryemm diyeti istikararlı sürdürüyosun. nazar degmesinn inş.kahvaltı güzell gerisi bana göre degil canım.sen tartılmışşsındır kaç kılo verdin onuda yazzsana

[MERYEM]

gulsev´isimli üyeden Alıntı

maşşallah meryemm diyeti istikararlı sürdürüyosun. nazar degmesinn inş.kahvaltı güzell gerisi bana göre degil canım.sen tartılmışşsındır kaç kılo verdin onuda yazzsana

amiinnnn canim valla tartildigim gun yazmi$tim zaten yani car$amba gunu o gunden sonrada hic tartilmadim hem size hem bana supriz olsun sali sabah bitmi$ oluyo elma diyeti o sabah tartilip yazicam in$

haaaa birde kizlar soylemeyi unuttum bu diyette ye$il elma tercih edilmesi gerekiyormu$ ama ben kirmizili sarili kutur kutur sulu suludan aldim ne yalan soyleyim iyide olmu$ regl oldugum icin o elmalardan yedimmi tatli ihtiyacim olmuyo elmalar kar$iliyo

[MERYEM]

haaaa birde kizlar soylemeyi unuttum bu diyette ye$il elma tercih edilmesi gerekiyormu$ ama ben kirmizili sarili kutur kutur sulu suludan aldim ne yalan soyleyim iyide olmu$ regl oldugum icin o elmalardan yedimmi tatli ihtiyacim olmuyo elmalar kar$iliyo
__________________

[gulsev]

afiyet olsun kırmızı elmalar canımm.diyet nasıl gidiyo dayabiliyomusun çikolatalara

[MERYEM]

valla ne yalan soyleyim pek bi aklima gelmiyo cikolata bu diyette savdigim cok $ey var ondandir belkide beyaz peynir zeytin salatalik kirmizi sulu elma zaten bu elmalar $eker ihtiyacimi kar$iliyo
ama canim ne istiyo biliyormusun (nerden bileceksin ki) peynirli makarna ve dondurmadan yapilmi$ pasta burda noel zamaninda bol o pastalardan ama alamiyorum cunku icine bi katki kzatiyorlar o katkida haram oldugu icin almiyorum

[gulsev]

MERYEM´isimli üyeden Alıntı

valla ne yalan soyleyim pek bi aklima gelmiyo cikolata bu diyette savdigim cok $ey var ondandir belkide beyaz peynir zeytin salatalik kirmizi sulu elma zaten bu elmalar $eker ihtiyacimi kar$iliyo
ama canim ne istiyo biliyormusun (nerden bileceksin ki) peynirli makarna ve dondurmadan yapilmi$ pasta burda noel zamaninda bol o pastalardan ama alamiyorum cunku icine bi katki kzatiyorlar o katkida haram oldugu icin almiyorum

nee diyetten olacak ben orayıı peynirli makarnalı dondurmalı pasta diye okudum.o şaşırma ondan sonra gördümm dogrusunu.yeme zatenn o malum katkı maddesini...