Domates Diyeti-Domates Diyet Listesi ile 1 haftada 3 Kilo Verme

[Sudenaz]

Domates Diyeti-Domates Diyet Listesi ile 1 haftada 3 Kilo Verme

Domates her ne kadar 4 mevsim elde edilebilen bir yiyecek (sebze) olsa da aşağıda vereceğimiz domates diyetini mümkünse yaz aylarında yetişen doğal kırmızı domates ile yapmanızı öneriyoruz. Çünkü mevsiminde yetişen domateste bulunan likopen maddesi hem metabolizmayı hızlandırarak hızlı bir zayıflama diyeti uygulamanızı sağlıyor, hem de antikanser ve doğal detoks etkisiyle vücudunuza sağlık, zindelik katıyor. Domates zayıflatırmı diye düşünenler için domates diyetini kilo vermek için yapmak bana kalırsa bu mucize bitkinin faydalarını sınırlamak olacaktır.

Domates diyetini sadece kilo vermek için yapılan bir bitkisel diyet olarak algılamayın. Domates diyeti aynı zamanda oldukça etkili bir detoks diyeti olup bedeninizde biriken toksinlerden arınmanıza yardımcı olacaktır. Şimdi 3 veya 7 günlük uygulama alternatifleri olan domatez diyeti listesi hakkında bilgiler verelim:

Domates diyeti uygulandığı üç günde tam olarak 2 kilo zayıflatan bir diyet.
Ayrıca Domates diyeti ile vücut detoksu da sağlıyorsunuz.

Kalkar kalkmaz 1 bardak suya 3 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için.

Bir saat sonra 1 bardak domates suyu içi1 adet haşlanmış patates yiyin.
Bir saat sonra yarım bardak domates suyu içip 4 tane kiraz yiyin.

Bir saat sonra 1 dilim karpuz yiyin.

Bir saat sonra 1 bardak domates suyu ve 1 tas sarmısaklı az tuzlu cacık için.

Bir saat sonra bir bardak domates suyu için.

Bir saat sonra bir bardak suya 4 çorba kaşığı limon suyu ekleyip için.

Bir saat sonra bir haşlanmış patates ve bir saat sonra 18 adet kiraz yiyin.

Bir saat sonra 1 küçük kase light yoğurt yiyin.

Bir saat sonra 1 dilim karpuz ve 30 gr. tuzsuz beyaz peynir yiyerek günü sonlandırın.

Dip Not; Her saat arasında gelişi güzel bir şekilde az yağlı herhangi bir zeytinyağlı sebze yemeği veya bol sirkeli salata yenebilir.