Baş Dönmesine Bitkisel Çözüm ve Doğal Tedavi Kürü

[Sudenaz]

Baş Dönmesine Bitkisel Çözüm ve Doğal Tedavi Kürü

Baş Dönmesi aslında vücudun denge organı olan beyincik ile alakalı bir durumdur. Vücut değişik nedenlerle denge merkezinin dengeyi sağlama fonksiyonunu geçici olarak kaybetmekte ve el ve ayak koordinasyonu ile vücudun ayakta dik durma kapasitesi zaafa uğramaktadır. Baş dönmesi çoğu zaman ani olarak ayağa kalkma sonucu tansiyon düşmesi, açlık, yorgunluk, bitkinlik nedenlerle görülmektedir. Bu durumda vücut dengesi kaybolmakta ve vertigo adı verilen baş dönmesi türü gelişmektedir. Diğer bir baş dömesi nedeni ise değişik bir takım hastalıklar ve rahatsızlıklar nedeniyle görülen baş dönmeleridir. Bu tür durumlarda bir nöroloji uzmanına giderek baş dömesine neden olan sağlık probleminin teşhis edilmesi ve buna yönelik bir tedavi seçeneğinin uygulanması faydalı olacaktır. Şayet kişide baş dönmesi şikayetleri sürekli görülüyorsa ve şiddetliyse yani kişide, adeta dünyanın kendi etrafında döndüğünü hissettirecek derecede bir baş dönmesi (vertigo) yaşanıyorsa, önemli bir sağlık sorunundan kaynaklanabileceği için, vakit kaybetmeden bir doktora görünmek gerekir.

Baş Dönmesinin Nedenleri Nelerdir: Baş dönmesinin nedenleri arasında ilk sırayı açık ara önde iç kulak sorunları alır. 5'te 1 oranında ise beyin ve beyincik gibi merkezi sinir sisteminden kaynaklanan baş dönmelerine rastlanır. Başlıca baş dönmesi nedenleri iç kulak iltihabı, yüksek ya da düşük tansiyon, çeşitli kalp ve damar hastalıkları, menenjit gibi sağlık sorunları olarak sayılabilir.

Baş Dönmesinin Belirtileri Nelerdir: Baş dönmesinin en belirgin işareti denge kaybıdır. Bunun yanında, baş dönmesine bulantı, kusma, kulak çınlaması, baş ağrısı, uyuşma gibi şikayetler de eşlik edebilir.

Baş Dönmesine bitkisel çözümler: Baş dönmesine engel olan etkileri ile Zencefil, Çıbanotu, Ökse Otu, Ginko, Kereviz, Civanperçemi, Balkabağı, Papatya, Alıç, Rezene, Nane ,Cezayir Menekşesi ve Sedefotu faydalıdır.

Baş Dönmesi Tedavisi İçin Zencefil Kürü: Kuran'da da ismi geçen bu değerli bitkiden yapacağınız çayları içebileceğiniz gibi limonatanıza bir parça taze zencefil katabilir ya da taze zencefili ciğneyebilirsiniz.

Baş Dönmesine Alıç Kürü: 1 çay kaşığı kadar alıç yaprağı ve çiçeğinin 1 bardak kaynar derecedeki suda 1 dakika kadar demlendirip hazırlayacağınız çaydan günde 2-3 bardak içebilirsiniz.

Kabak Çekirdeği Kürü ile Baş Dönmesi Doğal Tedavisi: Bir avuç kabak çekirdeği baş dönmesi şikayetlerinizi gidermeye yardımcı olabilir.

Baş dönmesinin nedenleri çok çeşitlidir. Pozisyonel vertigo olarak adlandırılan en önemli baş dönmesi nedeni ani baş hareketleri yapılmasıdır. Birdenbire çevrilen ya da sarsılan başta vertigo gelişmesidir. Meniere hastalığı denilen iç kulak hastalığı baş dönmesinin bir diğer nedenidir. Kafa travmaları, frengi ya da orta kulak iltihapları baş dönmelerinin nedeni olabilir. Labirentit adı verilen ve orta kulakta oluşan şişlikler işitmenin kötüleşmesi, mide bulantısı ile birlikte dönmeye neden olabilir. Bu nedenle oluşan dönmeler bir haftaya kadar devam edebilir. Multipl skleroz hastalığı da dönmenin bir başka nedenidir.

Baş dönmesi yaşayan kişiler şikayetleri hafiletmek için hayatlarında bazı küçük değişiklikler yapabilirler. Başta kafein ve alkol gibi uyaranların sınırlandırılmalı gerekmektedir. Baş dönmesi olanlar bol miktarda su tüketmelidir. Vitamin ve protein yönünden zengin beslenilmelidir. Bol limonlu yeşil salatalar tüketilmesi önerilmektedir. Günde en az 8 bardak su tüketilmelidir.

Baş dönmelerinde denge çalışmaları yapılmalıdır. Ani hareketlerden kaçınılmalıdır. Nefes egzersizleri ve yoga gibi alternatif terapiler de baş dönmelerinde yardımcı olabilmektedir. Lunaparka gitmek, zengin grafikli bilgisayar oyunları oynamak baş dönmelerini arttırabilir. Baş dönmesi tansiyon düşüklüğü sebebiyle de oluşacağından tuzlu bir şeyler atıştırılması iyi gelebilmektedir. Baş dönmesi başladığında bir iki bardak soğuk su içilmesi faydalı olacaktır.

Baş dönmesi hissedildiği zaman çevreden bir nokta tutularak dönme sonuçlanana kadar bu noktaya odaklanılmalıdır. Baş dönmesi atakları yaşandığında stres ve gerilimi azaltmak için boynun arkasındaki çapraz kaslara masaj yapılabilir. Baş dönmesi ile mücadelede mümkün olduğunca yavaş hareket edilmelidir. Eğer baş dönmesi yatakta gerçekleşmişse yatakta oturularak dönmenin sonlanması beklenmelidir.

Baş dönmesinde faydalı olacak bitkisel yöntemler şöyledir:

* Bektaşi üzümü dövülerek toz haline getirilir. 1 kaşık üzüm tozu, 1 kaşık kişniş tohumu bir bardak suya eklenerek gece boyunca bekletilir. Ertesi sabah aç karnına şeker eklenerek içilir.

* Bir bardak su içine karabiberi limon suyu ve tuz eklenerek baş döndüğünde içilir.

* Bir yemek kaşığı badem, bir yemek kaşığı kabak çekirdeği içi, 1 kaşık haşhaş tohumu, 3 kaşık buğday unu karıştırılarak robottan geçirilmeli ve ince bir toz haline getirilmelidir. Bir kapta eritilen bir kaşık tereyağının içine süt eklenir ve toz karışım dökülerek birlikte kaynatılır ve günde bir yemek kaşığı içilir.

* Kabak çekirdeği ve soyulmuş badem bir gece suda bekletilerek ezilip macun yapılır ve içilir.

* Bir bardak sütün içine zencefil ve karanfil eklenerek kaynatılmalı ve şeker eklenerek hergün düzenli olarak içilmelidir.